(проводился на муниципальном  конкурсе «Самый классный классный»)

Цели:

рассмотреть здоровье как основную ценность человеческой жизни и человеческого общества;

сформулировать понятие «здоровье человека»

раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека.

Вопросы классного часа:

что такое здоровье человека?
какие факторы определяют здоровье человека?

кто несёт ответственность за сохранение здоровья человека?

Ход классного часа

Слово учителя.

-Здравствуйте! Я рада приветствовать вас на сегодняшней встрече! Я рада видеть вас здоровыми! Вспомните, каким было моё первое слово, когда я встретилась с вами?…что оно обозначает? … Значит, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Тема нашей  встречи – «Моё здоровье».

-Начать наш разговор я хотела бы словами известного русского мыслителя, литературного критика, писателя Николая Гавриловича Чернышевского:

Здоровье… никогда не потеряет своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья…

– В чем смысл слов Чернышевского?(здоровье – главная ценность; счастья от богатства и роскоши без здоровья не будет)

– Скажите, пожалуйста, какой праздник мы отмечали совсем недавно?                                                                                     

-Что вы пожелали в этот день своим близким?

-Почему?

(потому что здоровье – это бесценное достояние каждого человека,. Своим близким  мы желаем доброго и крепкого  здоровья, так как это основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.)

–А что же входит в понятие «здоровье»? Наша задача – сформулировать определение понятия «здоровье».

–
Вы, наверное, знаете, что человек бывает здоров или нездоров физически, психически и нравственно.

-Когда у человека ничего не болит, он активен, бодр, т.е.  физически      чувствует себя хорошо, то это какое здоровье? (физическое)

– Когда человек уверен, у него хорошее настроение, он уравновешен, с ним легко общаться, его не мучат страхи, т.е. с психикой всё нормально, то это какое здоровье? (психическое)

– А когда мы видим, что человек добр, отзывчив, отвечает за свои поступки, знает, что такое добро, что такое зло, т.е. с нравственной точки зрения у него всё хорошо, то это … (нравственное здоровье).

–  А теперь попробуйте продолжить предложение:                                      

Здоровье – это _______________________________________________

(Здоровье – это физическое, психическое и нравственное благополучие человека.)                                                                                       

                                                                                       

– Мы с вами сделали первый важный вывод – что такое здоровье человека. Теперь давайте более подробно поговорим о каждом составляющем.                                                   

Для этого  я предлагаю разделиться на 3 группы. Ваша задача – собрать пословицу о здоровье и с помощью этой пословицы объединиться в группы.

1)
Держи голову в холоде, а ноги в тепле.

2)
В здоровом теле – здоровый дух

3)
Были б кости целы, а мясо нарастет

–А теперь  назовем известные признаки физического, психического и нравственного здоровья. Я предлагаю представителю каждой группы

подойти и взять цветок  с признаками и определить, к какому виду здоровья подходят ваши признаки.

Признаки физического здоровья:

1. Чистая, гладкая кожа

2. Здоровые зубы

3. Блестящие, чистые ногти

4. Хороший аппетит

5. Подвижные суставы

Признаки психического здоровья:

1. Уверенность в себе

2. Эмоциональная стабильность

3. Уверенность в преодолении трудностей

4. Отсутствие страхов

5. Оптимистичность при неудачах.

Признаки нравственного здоровья:

1. Умение делать выбор между добром и злом

2. Доброта и отзывчивость

3. Справедливость и честность

4. Умение отвечать за совершенные поступки

5. Стремление помочь людям, животным

– Я желаю, чтобы в этом плане вы были здоровы и дарю вам  на память о нашей встрече сувениры, что на лепестках вашего цветка.

– Итак, мы назвали признаки физического, психического и нравственного здоровья. Всё это факторы, оказывающие позитивное влияние на здоровье человека. А теперь давайте назовём факторы, негативно влияющие на наше здоровье, т.е. то, что нас губит.

(курение, употребление алкоголя, неправильное питание, стрессовые ситуации, гиподинамия, загрязнение воздуха, почвы, предрасположенность к наследственным болезням, слабый иммунитет, отсутствие качественной медицинской помощи)

                                                  (после того, как назовут дети)

– Какие  самые распространенные ? (курение и алкоголь)

-Почему?

-Как они вредят человеку?

Курение: инсульт, болезни сердца, хронический бронхит, язва желудка, рак легких, желудка, пищевода, полости рта.

Алкоголь: токсически действует на клетки головного мозга, замедляет.

работу центральной нервной системы, выводит из строя печень (цирроз), инсульт.         

Сегодня пиво у многих – непременный атрибут повседневной жизни. Но пиво беспощадно вымывает из организма "стройматериалы" – белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С, что для растущего человека – катастрофа. Это  срывы сердечного ритма, сухость кожи, ” боли в икрах, слабость в ногах. раздражительность, плаксивость, слабый иммунитет, гипоксия мозга, низкий  интеллект. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы".

–Сейчас по телевидению и в средствах массовой информации активно рекламируются сигареты, пиво. Я предлагаю сочинить антирекламу. Вашему вниманию предлагаются слайды.  Сочините  к  ним антирекламу с помощью предложенных заготовок.

1)Если куришь ты табак,               2) Курильщик! Сам себе ты (враг),
То дела твои – (табак.)                        Себе ты покупаешь (рак)
Ну а если лёгкие –                                Иль что другое в том же роде.
Тоже гробишь (лёгкие.)                    Ставь (крест) на этой глупой моде!

3)
В каждой пачке сигарет,

Словно в лотерее,

Скрыт, возможно, чей-то (вред).

«Бросьте! Я не верю!»

Он не верил (20) лет;

Жаль, его уж с нами (нет)

Я во время работы детей

Автор: Махмуд Отар-Мухтаров

О вреде курения

Стихи  начну с делового совета:
Прекращайте, кончайте курить!
Для здоровья, друзья, вредно это,
Вот что должна  я вам сообщить.

Если раньше курил в день ты пачку,
А теперь уже  две –
Прекрати, озадачься, заплачь-ка:
Ты же портишь здоровье вдвойне!

Если дымом табачным противным
Ты окуривал лучших друзей –
То не будь ты простым и наивным:
Дым для них еще хуже, вредней!

Если лег ты в постель с сигаретой,
А наутро проснулся живой –
В этот раз повезло тебе в этом,
Мог сгореть, отойти в мир иной!

Призываю: давайте все дружно
Прекратим, перестанем курить!
Нам, поверьте, самим это нужно –
На планете без дыма прожить.

Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.

Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) На 4,5 года по сравнению с некурящими; от 10 до 19 сигарет — на 5,5 года; от 20 до 30 сигарет — на 6лет

Твое имя – сигарета.

Ты красива, ты сильна.

Ты знакома с целым светом,

Очень многим ты нужна.

Мозг и сердце ты дурманишь

Молодым и старикам.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб.

Сегодня ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я – человек! Я должен жить!»

Размышления о вреде алкоголя

Я:

Роберт Бернс:

«Для пьянства есть такие поводы

Поминки, праздник, встреча, проводы,

            Крестины, свадьбы и развод,

Мороз, охота, Новый год,

Выздоровленье, новоселье,

Печаль, раскаянье, веселье,

Успех, награда, новый чин

И просто пьянство- без причин!»

(Перевод С.Я.Маршака).

Я иду по проспекту,
Впереди идёт пара:
Он идёт и она.
Он как будто не старый,
и она не стара.
За версту они дышат
перегаром вина.
Птичек трели не слышат
и вообще ничего.

Пьянство есть упражнение в безумии.
Пифагор

Сегодня пиво у многих – непременный атрибут повседневной жизни. Его пьют дома и на работе, в одиночестве и в компании… Пьют из пластиковых и стеклянных бутылок, жестяных банок, огромных кружек. Пьют мужчины и женщины, старые и молодые… Пиво стало своеобразным символом, атрибутом уверенности, успешности. Да и как иначе? Ведь все знают, что за пивом идет "самый красивый, нарядный, умный". Его употребляют люди с настоящим мужским характером. Употребление пива – самая легкая дорога к успеху, веселой компании и отдыху "по кайфу".

Но пиво беспощадно вымывает из организма "стройматериалы" – белки, а также жиры, углеводы и микроэлементы, особенно калий, магний и витамин С, что для растущего человека – катастрофа. Это  срывы сердечного ритма, сухость кожи, ” боли в икрах, слабость в ногах. раздражительность, плаксивость, слабый иммунитет, гипоксия мозга, низкий  интеллект. У пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком, становится грубее голос и появляются так называемые "пивные усы".

Антиреклама детей

1)
Девушки! Пейте больше пива, у вас будет (провисать) кожа, будут (мешки) под глазами!

2)
Юноши! Пейте больше пива, ведь это полезный напиток: у вас будет (цирроз) печени, гепатит, а ещё лучше – (женская) внешность!

3)
Спиртное (разрывает) твою печень. Почувствуй себя Прометеем!

– И в конце нашей встречи давайте восславим здоровье, здоровый образ жизни. Составим синквейн. Это вы сделаете все вместе.  Что такое синквейн, я объясню.                                                                         (составляющие синквейна)

(образец синквейна)

– Замечательные слова! Теперь важно, чтобы вы именно так относились к своему здоровью.                                                                              

Здоровье –дар от Бога,

И ты об этом знай

И никогда здоровье

Хранить не забывай.

Здоровье ты не купишь

За деньги, так и знай.

Здоровье – дар от Бога.

Смотри, не забывай!